Nedeľná joga s piknikom
2.8. - 9.8. - 16.8. o 9:00
Historický park kaštieľa sa počas prvých troch augustových nedieľ stane miestom ranných cvičení jogy. Budete si môcť zacvičiť na čerstvom vzduchu pod korunami stromov a začať deň pohybom v jedinečnom prostredí. Cvičením vás bude sprevádzať yoginesska Daniela Šimonová. Hodinová lekcia je vhodná pre každého, bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti s jogou.
Po cvičení bude pripravený piknik, ktorý príjemne doplní spoločné nedeľné ráno. Stačí si priniesť podložku, pohodlné oblečenie a užiť si letné dopoludnie v parku.
Odporúčame prísť 15 minút pred začiatkom cvičenia.
Obsah piknikového koša
- Club sendvič s kuracím mäsom, vajíčkom a pečenou slaninkou
- Croissant plnený orieškovou pastou
- Filetované ovocie a zelenina
- Fľaša vody
- Smootie
Yoginesska Daniela Šimonová
Certifikovaná lektorka, ktorá vás bude sprevádzať rannými cvičeniami. Hodiny vedie s dôrazom na vedomý pohyb, správne dýchanie a individuálny prístup pričom vytvára príjemné prostredie, v ktorom sa dobre cítia začiatočníci aj tí, ktorí sa joge venujú pravidelne.